Рекламная еженедельная газета ТИРАЖ 210 000 экз.
⟵ Смотреть все статьи
24.09.2018

Красота – страшная сила!

Здоровье

Уход за кожей

Поскольку с годами значительно уменьшается скорость выработки коллагена кожей, нехватка эластана и гиалуроновой кислоты приводят к потере упругости, образованию морщин и пигментных пятен. А коже лица необходимо уделить особое внимание. И пусть все изменения, которые происходят с эпидермой, естественны. Это не значит, что с ними невозможно бороться.

Для женщин сохранить после 40 лет красивую и здоровую кожу более чем возможно. Помимо салонов красоты (которые нет-нет да надо посещать) есть много способов борьбы с возрастом в домашних условиях. Например, регулярный массаж лица, нанесение кремов и масок, пилинги и лифтинги. Все это делать можно и у косметолога, но главное – регулярно!

Необходимый спорт

Не забывайте и о регулярных занятиях спортом. Движение – жизнь! Тяжелые силовые тренировки вам не нужны, а вот регулярные пешие прогулки, занятия йогой или плаванием помогут сохранить себя в отличной и подтянутой форме. Красивая фигура – это в любом возрасте результат не только правильного питания, но и правильных тренировок.

Модный приговор

Наконец, всегда есть один действенный способ, который визуально сделает моложе и подчеркнет особенности внешности в любом возрасте: мода. С помощью одежды многое можно сгладить и изменить. Поэтому для женщины любого возраста следить за модой – это важный пункт в стремлении к идеальной внешности.

Роман Дежнёв


Еще статьи рубрики "Здоровье"

Здоровье
Здоровье
Здоровье
Здоровье